Neues Kursangebot
Mit Anna Metodieva konnten wir eine neue Kursleiterin gewinnen, welche künftig im DJK-Heim Pilates Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene anbieten wird.
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.
Die Kurstermine sind unter Vorbehalt Freitags um 18:15 und 19:15 Uhr.
Vorab wird es am Freitag den 17. November um 18:15
ein Probetraining geben.
Hierfür sowie für die folgenden Kurstermine bitten wir um vorherige Anmeldung unter
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Bild von yanalya auf Freepik
Thema: Breitensport Schlagwörter:-
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