Die Wartezeit hat ein Ende! In nur wenigen Tagen geht es endlich los! Am Freitag um 18:15 Uhr starten wir mit dem Pilates-Kurs ins neue Jahr! Wir hoffen eure Matten stehen bereit! Wer noch keinen Platz im Pilates-Kurs gefunden hat, dies aber gerne möchte, darf sich gerne  bei uns melden unter mail@djk-wenighoesbach.de oder sonstigen Kommunikationswegen. […]

Vergangenen Freitag durften die DJK`ler unter der Leitung von Anna, unserer neuen Pilates-Trainerin, in die Pilates-Welt schnuppern. Das positive Echo der Teilnahmer über den Kurs und Anna, welche eine tolle Schnupperstunde abhielt war groß und jeder wollte wissen, wie es nun weitergeht. Geplant ist der Start des Kurses im Januar und dann immer Freitags um […]

Mit Anna Metodieva konnten wir eine neue Kursleiterin gewinnen, welche künftig im DJK-Heim Pilates Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene anbieten wird. Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Die Kurstermine […]

Vorsicht und Aufgepasst! Wer denkt der Mittwuchsclub ist nun Mittwochs, liegt hier falsch. Denn von Oktober bis März trifft man sich in diesem Club Dienstags Abends von 18 Uhr bis 19 Uhr zur Skigymnastik. Anschließen verweilt man gerne zusammen im gemütlichen Vereinsheim. Im  Sommer hingegen wird für ca. 1 Stunde und 15 Minuten geradelt. Treffpunkt […]

Der Sommer kommt endlich zurück. Zeit um aktiv zu werden und sich das Schmuddel-Wetter aus den Knochen zu schütteln. Vielleicht mit einem Kurs bei der DJK? Hier unsere Kursübersicht: Montag: Frauengymnastik 18.15 Uhr – 19.15 Uhr Frauen-Powergymnastik 19.30 Uhr – 20.30 Uhr Mittwoch: Seniorengymnastik 09.30 Uhr – 10.30 Uhr Herrengymnastik 19.00 Uhr – 20.00 Uhr […]

Schon lange im Angebot, nun aber endlich mit eigener Seite: Athletix bei Alex Hornung