{"id":993,"date":"2011-04-11T07:45:08","date_gmt":"2011-04-11T07:45:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/?p=993"},"modified":"2011-04-11T07:45:08","modified_gmt":"2011-04-11T07:45:08","slug":"immer-wieder-mittwochs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/?p=993","title":{"rendered":"Immer wieder mittwochs"},"content":{"rendered":"<p>Von 19-20 Uhr ist Herrengymnastik unter der bew\u00e4hrten Leitung von Peter Kress im Gymnastikraum des Sportheimes. Hier spielt das Alter der Teilnehmer keinerlei Rolle. Der j\u00fcngste Teilnehmer ist 40 und der \u00e4lteste 73 Jahre. Es gilt nur den inneren Schweinehund zu \u00fcberwinden und vorbeizukommen. Nur 3 Minuten von der Couch und du tust was f\u00fcr den K\u00f6rper.<\/p>\n<p>Von 20-21 Uhr findet unser neuester Kurs statt. Veronika gibt Tai-Bo. Bei schneller fetziger Musik wird hier der ganze K\u00f6rper beansprucht und die Muskulatur gekr\u00e4ftigt. Dieses Fitness-<\/p>\n<p>Programm ist derzeit ein echter Renner und ist f\u00fcr jede Altersgruppe und jedes Geschlecht machbar .Auch hier gilt, einfach mal vorbeischauen und mitmachen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Von 19-20 Uhr ist Herrengymnastik unter der bew\u00e4hrten Leitung von Peter Kress im Gymnastikraum des Sportheimes. Hier spielt das Alter der Teilnehmer keinerlei Rolle. Der j\u00fcngste Teilnehmer ist 40 und der \u00e4lteste 73 Jahre. Es gilt nur den inneren Schweinehund zu \u00fcberwinden und vorbeizukommen. Nur 3 Minuten von der Couch und du tust was f\u00fcr [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6OzWC-g1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/993"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=993"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":994,"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/993\/revisions\/994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.djk-wenighoesbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}